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岳塘新聞網(wǎng)7月24日訊（通訊員：周香紅）近日，岳塘街道大板房社區(qū)組織轄區(qū)居民開(kāi)展夏季健康知識(shí)講座，共吸引30余位居民參加。

講座中，老師用通俗易懂的語(yǔ)言，就夏季如何健康飲食、在日常生活中應(yīng)該改正哪些錯(cuò)誤的生活習(xí)慣等問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出地講解，同時(shí)就如何做好夏季保心、養(yǎng)心、護(hù)心進(jìn)行了指導(dǎo)，指出日常要以保健身體為目的、科學(xué)地鍛煉身體，并向大家介紹防暑保健知識(shí)、夏季睡眠應(yīng)注意的六點(diǎn)及夏季養(yǎng)生保健的七注意。

活動(dòng)結(jié)束后，居民們紛紛表示，通過(guò)講座掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識(shí)，真正了解了營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)身和健康飲食的重要性，希望社區(qū)經(jīng)常舉辦此類(lèi)知識(shí)講座。

作者：周香紅

責(zé)編：張陽(yáng)婷

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)